Talvivaelluksen perusteet

Kurssi on tarkoitettu talvivaelluksesta haaveileville aloitteleville retkeilijöille. Sinulla ei tarvitse olla entuudestaan kokemusta talviretkeilystä.

Koulutuksen tavoitteena on oppia talvivaelluksen perusteet.

Kurssin suorittaminen kestää kahdeksan viikkoa, mutta kurssimateriaali on käytössäsi 1.11.2023 - 31.3.2024. Voit aloittaa kurssin milloin vain tällä aikavälillä. Kurssi koostuu erilaisista verkko-oppimisen muodoista kuten viikoittaisista webinaareista (ennalta nauhoitettuja), artikkeleista ja videoista, joita voit opiskella oman aikataulusi mukaisesti. Lisäksi oppaasi vastaa mahdollisiin kysymyksiisi kurssialustalla.

Koulutus on vaativuudeltaan aloittelijoille sopiva. Osallistuaksesi kurssille tarvitset tietokoneen tai muun laitteen, jolla pääset verkkoon (suosittelemme Chrome-selainta mutta sinun ei tarvitse ladata mitään ohjelmia). Opetuskieli on suomi, mutta saatavilla on myös englanninkielinen kurssi.

MODUULI 1, VIIKOT 1 & 2: JOHDATUS AIHEESEEN
Jokaisen oikeudet ja velvollisuudet ja retkietiketti
Vaelluksen suunnittelu
Olemassa olevat retkeilyrakenteet
Erilaiset talvivaelluksen lajit
Suunnistuksen perusteet
Energian saanti ja nestetasapainon ylläpitäminen
Toiminta taukojen aikana
Säätilan vaihtelut

MODUULI 2, VIIKOT 3 & 4: VARUSTEET
Pukeutuminen
Liikkumisvälineet
Pakkaus: rinkka vai ahkio?
Majoitteet
Makuupussit ja makuualustat
Retkikeittimet
Ruoanlaittovälineet
Kartan ja kompassin käyttö askel askeleelta
Puhelimen käyttö talvivaelluksella

MODUULI 3, VIIKOT 5 & 6: LEIRIELÄMÄ
Leiripaikan valinta ja teltan pystytys
Leirielämä, aikataulut, rutiinit
WC-käynnit
Tulenteko
Retkiruokailut, retkikeitinten käyttö
Reseptit ja kokkaus
Kuinka pysyä lämpimänä makuupussissa
Sosiaalinen kanssakäyminen
Varustehuolto vaelluksen aikana

MODUULI 4, VIIKOT 7 & 8: TURVALLISUUS, HYGIENIA JA VARUSTEHUOLTO
Turvallisuus
Ongelma- ja erikoistilanteet
Jäällä liikkuminen
Hygienia
Ensiapu
Varustehuolto vaelluksen päättyessä

Lisäksi kurssilaiset kokoavat yhdessä linkki- ja vinkkipankkia, joihin jokainen voi lisätä omat tiedonlähteensä, lukusuositukset, nettisivulinkit ja retkeilyryhmävinkit.